为切实解决同学们的人际交往问题，促进同学间形成融洽的关系。5月18日，学享大课堂第三课在学生活动中心开讲，本次主题为人际关系与沟通，张瀚艺老师主讲。

“人际关系是大家感到焦虑的重要原因之一”，张瀚艺这样描述人际关系。她表示，个人离不开集体而存在，如何处理与他人之间的关系已经成为了大家所面临的一大问题，如果处理不当，“心事积累成心结，心结郁集成心病”，便会严重影响到自己的身心健康和正常生活。而同学间的人际关系更是学生社交中的重要部分，这也是她本次分享想要帮助大家解决的问题。

张老师本次分享会创新形式，以师生同台的主题活动形式开展。她将“PAC沟通理论”抽象的概念融入于“不一样的撕纸”“沟通状态图”等有趣的艺术创作活动中，同学们在积极创作过程中觉察沟通差异，感悟沟通的重要性。同时分享会还通过《我们班的日常》Vlog，重现教室和宿舍发生冲突的不同情景，引导同学们分析冲突的起因，学会换位思考，识别和调整不合理认知，以及采用非暴力沟通的方法化解矛盾和冲突。张老师还为大家带来了宿舍人际交往攻略，如讨论制定宿舍公约、不触犯舍友的隐私、发自内心地欣赏彼此等。让学生在相互表白中“知情”，在爱的辩论中“论情”，在角色扮演中“悟情”，最终在活动体验中掌握沟通技巧。

整个分享活动，张老师注重学生的心理体验，活动过程愉快、轻松、有序、和谐，循循善诱，师生互动美好，学生有体验、有领悟、有收获。教师语言幽默风趣，指令明确具体，活动节奏把控力非常强。

值此心理健康月之际，商贸管理系举办“人际关系与沟通”分享会，对学生的身心健康起到重要的促进作用，也对预防人际冲突、引导正确解决问题、缓解心理压力、维护校园和谐起到了积极的推动作用。

文/褚莹

图/胡徐鹏

审核/张超